Kako pobediti STRAH OD ISPITA? Postoje 3 stvari koje možete da uradite u poslednji čas kako biste se opustili

Alo! Studenti

14:00

Ostalo 0

Prvo na čemu trebate da poradite da biste pobedili strah od ispita je samopouzdanje

Kako pobediti STRAH OD ISPITA? Postoje 3 stvari koje možete da uradite u poslednji čas kako biste se opustili
unsplash

Morate verovati u sebe i svoje sposobnosti, jer ako vi ne verujete, ko će onda da veruje u vas?

Samopouzdanje je jedna veoma bitna stvar, ne samo kod izlazaka na ispit, već uopšte u životu, za sve životne ispite na koje ćete izlaziti. Zato je od velikog značaja da poradite na tome. Verujte da vi to znate, da ste dovoljno dobro naučili, da ćete položiti. Smirite se što je više moguće.

Kako da se ubacite u "zen fazu" pred ispit?

Možete pre ispita da stavite slušalice i pustite neku muziku koja vas čini srećnim, koja vas opušta i podseća na nešto lepo i bezbrižno. Pokušajte tako smiriti tenziju u sebi.

Zatim, možete se upustiti u neko neobavezno ćaskanje s drugim studentima, samo da biste skrenuli misli od ispita i bar na kratko tremu ostavili po strani.

unsplash
 

Pored tih načina, postoji i jedan koji je jako dobar i efikasan, a to je da se neposredno pred sam ispit skoncentrišete samo na svoje misli i verovanje u sebe. Ponavljajte u sebi: ”Ja to znam, ja ću dobro uraditi, dobiću pitanja koja znam, smireno ću raditi, položiću ispit…”. Usađujte to sebi u mozak i ponavljajte sve dok i sami ne budete uvereni da će tako biti. Morate misliti pozitivno da bi imali bolje rezultate. Ništa vam dobro neće doneti ako mislite negativno i sebe ubijate u pojam.

Samo hrabro, samo pozitivno, vi to možete, stalno ponavljajte u sebi i duboko verujte u to. Ali pre svega toga, naravno, morate naučiti.

Džaba su vam svi ovi saveti kako da pobedite tremu ako ste vi odvojili samo sat vremena da se spremite za ispit.

Komentari (0)

Loading