NE BUDITE GRUBI I NEZAINTERESOVANI Evo kako da pomognete prijatelju koji se oseća loše

Alo! Studenti

09:40

Ostalo 0

Pristup problemu treba da izaberete na osnovu prirode problema

NE BUDITE GRUBI I NEZAINTERESOVANI Evo kako da pomognete prijatelju koji se oseća loše
pixabay

Svako nekad prolazi kroz loš period i bude mu teško da se mentalno izbori sa nekim problemom.

U tim trenucima, većina ljudi se oslanja na svoje najbliže prijatelje.

Prijateljstvo samo po sebio mora da podrazumeva međusobno razumevanje i podršku. Pravi prijatelj mora da bude prisutan u svim lošim, kao i u dobrim trenucima u životu.

Prema mišljenju psihologa, postoje četiri glavna tipa podrške, koje prijatelji mogu da pruže osobi koja se oseća loše: Emocionalna, opipljiva, informativna i saputnička.

Iako ljudi veruju u suprotno, retko kome će zaista pomoći da ih neko “udari” realnošću i da umanjuje njihov problem, govoreći kako to nije ništa i kako se nervira zbog gluposti. Ukoliko to mislite, možete to da saopštite nežnije i da kažete recimo, kako to nije toliko strašno i kako mislite da imate rešenje.

Ovde je  uključena vaša sposobnost objektivnog sagledavanja problema, pa možete racionalno da date  savet.

Dakle, pristup problemu treba da izaberete na osnovu prirode problema.

Emocionalna podrška

Emocionalna podrška podrazumeva empatiju, saosećajnost i pružanje utehe u teškim momentima. Ona nadasve podrazumeva pružanje ljubavi i treba da utiče na tužnu osobu tako da se ona oseća voljenom.

U slučajevima kada postoji potreba za emocionalnom podrškom, jak zagrljaj i kratke rečenice poput: “Slušam te”, “Tu sam”, “Volim te i uz tebe sam” pomažu u određenoj meri.

Opipljiva podrška

Opipljiva podrška se pruža u životno teškim momentima i kada neko ima više realan, nego emocionalni problem. Ukoliko su u pitanjuz finansijske teškoće, opipljivu podršku bi predstavljalo pozajmljivanje novca.

Ukoliko je, na primer, prijatelj prekinuo vezu, mali poklon kao znak pažnje, u vidu cveća, kolača ili neke plišane igračke, bio bi od pomoći. Ponekad pomaže i kad odvedete prijatelja na večeru ili piće.

Informativna podrška

Informativna podrška predstavlja davanje saveta kada se neko nađe u problemu. U ovom slučaju, treba biti obazriv jer nisu svi saveti primenjivi na svaku osobu i treba imati u vidu na koji način funkcioniše i razmišlja osoba koja prolazi kroz težak period.

Naravno, velika je mogućnost da vaš prijatelj i vi razmišljate slično, ali ipak nije preporučljivo da rečenicu počnete sa: “Uradi ovako…”

Pokazaćete mnogo više obzira ako se malo distancirate i kažete: “Da sam na tvom mestu, ja bih…”

Objektivan pogled na situaciju, koji vi imate a povređena osoba nema, može da pruži jednu novu perspektivu, koju onaj koji je preplavljen emocijama ne može da vidi.

Saputnička podrška

Saputnička podrška treba da optkloni osećaj usamljenosti i izolovanosti.

Pokažite svom prijatelju da ste uz njega i da ćete prolaziti sa njim kroz sve nedaće.

Komentari (0)

Loading