Zašto ZABORAVLJAMO ono što smo (upravo) naučili i kako to da IZBEGNEMO - nauka ima rešenje

Alo! Studenti

11:00

Studiranje 0

Pamćenje nam omogućava da iskoristimo iskustva koja imamo i sprečava nas da radimo ono što je štetno za nas

Zašto ZABORAVLJAMO ono što smo (upravo) naučili i kako to da IZBEGNEMO - nauka ima rešenje
pixabay

Proces koji leži u osnovi stvaranja sećanja uključuje 3 koraka:

  • Kodiranje: preuzimanje novih informacija
  • Skladištenje: održavati ga tokom vremena
  • Preuzimanje: kasnije možete da ga prizovete

Mozak se menja kad god se stvori nova dugoročna memorija. Pokojni kanadski neuronaučnik Donald Heb je jednom rekao: 

"Neuroni koji se pale zajedno, žicaju zajedno." 

Drugim rečima:

  • Razmišljanje i/ili učenje o nečemu aktivira određene neurone
  • Kada se određeni neuroni aktiviraju istovremeno, oni se povezuju jedan sa drugim da bi formirali jače mreže
  • Dakle, kad god se aktiviraju samo neki od istih neurona, cela mreža će se aktivirati - a ovo je prisaćanje

Onda, šta je zaboravljanje?

Zaboravljanje je svakako frustrirajuće — i za studente i za profesore, ali zaboravljanje je normalan, prilagodljiv proces.

Ljudski mozak zauzima fascinantnu evolucionu fazu između pamćenja i zaborava. U mnogim slučajevima zadržavamo samo suštinu naših iskustava...na račun zadržavanja određenih detalja. U stvari, zaborav se može pripisati prisustvu ometajućih sećanja i bledenju sećanja.

pixabay
 

Dobijanje novih informacija može ometati vaša sećanja na stare informacije, kada su te dve slične. Jedna od mogućnosti je da se neuronska kola povezana sa starim sećanjima ponovo ožiče i da im je kasnije teže pristupiti i povratiti - što rezultira onim što znamo kao zaboravljanje.

Što se tiče toga kako sećanja blede, Ebinghausova kriva zaborava je fantastičan primer:

„Unutar protoka vremena, većina onoga što se čulo, videlo ili o čemu se razgovaralo zaboravlja se; ono što ste izgubili su detalji. Ako pravite beleške tokom časa i pogledate ih 24 sata kasnije, kladim se da nećete imati pojma o čemu se radi u ogromnom delu tih beleški. Možda ćete pitati: „Zašto sam ovo napisao?“

Način da obuzdate „krivu zaborava“ 

ODVOJITE SESIJE PREGLEDA

Za studente koji žele da zadrže informacije za završni ispit, trebalo bi da uče tokom nekoliko nedelja. Duži vremenski periodi dovode do dužeg zadržavanja.

„Efekat razmaka“ - učinak učenika na testovima se „poboljšava kada se povećaju intervali između uzastopnih sesija učenja koje vode do ovih ispita“, u odnosu na „masovnu vežbu“—odnosno proučavanje puno materijala u kratkom vremenskom periodu.

Studenti takođe naginju ponovnom čitanju materijala kao metodi učenja. Ali kada jednostavno čitamo sadržaj, možda ćemo se osećati kao da smo ga savladali — a zapravo ga nismo duboko obrađivali. U stvari, pregledavanje beleški po prvi put pre ispita je u suštini kao učenje novog materijala u tom trenutku.

Umesto toga, trebalo bi da provedemo više vremena radeći probleme u praksi, jer nam testiranje našeg znanja pomaže da shvatimo gde smo još uvek malo zarđali. Dakle, razmislite o isprobavanju sledećeg rasporeda učenja:

1. pregled (u roku od 2 do 5 sati od časa)

  • Pregledajte svoje beleške i:
  • Popunite ono što ste možda propustili da zapišete na času
  • Dodajte detalje iz drugih izvora, poput udžbenika
  • Zapišite pitanja na margini 

2. pregled (1 ili 2 dana kasnije)

3. pregled (1 nedelju kasnije)

Predispitni pregled

Ipak, vodite računa, ne treba da pregledate beleške odmah posle časa, jer možda nećete obraćati veliku pažnju na detalje kada vam je materijal još svež u mislima.

 

Komentari (0)

Loading