ČOKOLADOM DO POLOŽENIH ISPITA: Evo kako utiče na organizam i kada je najbolje da je pojedete

Alo! Studenti

12:00

Studiranje 0

Ovo je savet koji se lako sledi

ČOKOLADOM DO POLOŽENIH ISPITA: Evo kako utiče na organizam i kada je najbolje da je pojedete
pixabay

Nauka je još jednom potvrdila i podstakla jedenje tamne čokolade. Naime, prema naučnim istraživanjima, tamna čokolada poboljšava kognitivne funkcije mozga. Dakle, bolje ćemo pamtiti, bolje prosuđivati i bolje se koncentrisati.

Kako nam je bitno da nam mozak funkcioniše tokom radnog dana, naučnici su doneli jedini logični zaključak: čokoladu je najbolje jesti za doručak!

Napomenuli su i još nekoliko situacija u kojima si možete olakšati život čokoladom. Najbolje pojedite par kockica čokolade pre polaganja nekog ispita, jer povoljno utiče na koncentraciju.

Shutterstock
 

Da, ista čokolada koja će ujutro omogućiti da vam mozak bolje radi će vam pomoći da se opustite pre spavanja. I treće, što već svi znamo, kada smo loše raspoloženi. Čokolada podstiče stvaranje endorfina, hormona koji nas čine sretnima.

Pored toga, tamna čokolada smanjuje rizik od moždanog udara, pomaže u izgradnji mišićne mase, a utiče i na mršavljenje jer ubrzava metabolizam.

Komentari (0)

Loading