ISTRENIRAJTE SVOJ MOZAK Šest stvari koje morate da uradite kada vas pritisnu CRNE misli
Ovo nije ni lak ni brz proces, ali će vam sigurno pomoći ukoliko budete uporni
OVA METODA UKLANJA STRES ZA NEKOLIKO MINUTA Jednostavna tehnika koja može da vam olakša život
Prvi korak je da uhvatite svaki prst drugom rukom i da ih držite u skupljenoj pesnici
Šta NIKAKO NE SMEMO da govorimo ANKSIOZNOJ osobi kada je pod stresom? Postoji nekoliko zabranjenih rečenica, a jednu svi koristimo
Svako do nas se u određenim životnim situacijama može osetiti anksiozno, to su situacije kada se osećamo nemoćno, pod konstantnim smo stresom, nešto iščekujemo, ali kada anksioznost počne da ugrožava kvalitet svakodnevnog života, onda je važno konsultovati se sa stručnjakom
Zaposleni POBESNEO jer su mu napravili PROSLAVU ROĐENDANA: Nije mu se svidelo IZNENAĐENJE, pa rešio da TUŽI firmu
Da ne vole svi slavlja, do te mere da su spremni da tuže firmu u kojoj su zaposleni, govori priča Kevina Berlinga
ČUDOTVORNO Vežba koja oslobađa od stresa, straha i ANKSIOZNOSTI
Ova metoda može da se obavlja u bilo koje vreme i na bilo kom mestu
TEHNIKA 5-4-3-2-1 Proveren način da se brzo otarasite anksioznosti i stresa
Trik nazvan “54321” vraća osobu u sadašnji trenutak i pomaže mu da se “prizemlji”
4 namirnice koje će vam pomoći da se osećate opušteno
Povećajte nivo opuštenosti uz pomoć hrane
Student kreirao APLIKACIJU za kontaktiranje osoba u SLUČAJU ANKSIOZNOSTI -podstiče disanje 4-7-8
– Želeo sam da bude lako dostupna svima. Želim da bude od pomoći, rekao je Benjamin
ANKSIOZNOST kao veliki problem kod mladih danas: Kako je prevazići?
Iako se čini da, usled celokupne situacije sa pandemijom, anksioznost nije više u centru pažnje, pogrešno bi bilo pomisliti (pa i zaključiti) da anksioznost nije bolest današnjice
DA LI JE VREME DA ODLOŽITE ČAŠU? 3 sigurna znaka da ste se prezasitili pivom
Pivo je jedno od najpopularnijih pića među studentima.
"NE MOGU SAD, SUTRA ĆU, A MOŽDA I PREKOSUTRA" Svi to ponekad radimo, ali odlaganje obaveza je zapravo ozbiljan problem
Svima nam je poznat užas dosadnog zadatka koji nas čeka ili roka koji se približava
BUDUĆI LEKARI NA DASKAMA KOJE ŽIVOT ZNAČE Studenti niškog Medicinskog fakulteta izvode predstavu koja se bavi značajnim temama
Studentima su u savladavanju dramskog teksta pomogli glumci niškog Akademskog pozorišta.
ANKSIOZNOST Kako se izboriti?
Nismo ni svesni koliko puta smo se našli pored nekoga ko se bori sa ovim stanjem.
ISPOVEST OSOBE KOJA SE BORI SA DEPRESIJOM "Iznenadili biste se kako dobro glumimo sreću"
Svakog dana imamo novi izvor stresa i nove probleme. Bilo da je to posao, finansije, međuljudski odnosi. Taj teret nas pritiska i drži u uverenju da smo u krugu iz kog ne možemo da izađemo i da nikome nije teže nego nama. I tako sve dok ne upoznamo ljude čiji su životni problemi i iskušenja mnogo veći – osobe koje boluju od depresije i koje su odlučile o tome da javno govore uprkos stigmi koja prati obolele od mentalnih bolesti u Srbiji.
ČUVAJTE SVOJE ZDRAVLJE Ovo su psihološki problemi koje studiranje može da izazove
Studiranje je višestruko stresan i izazovan period u životu mladih ljudi koji donosi veliku, naglu promenu i obaveze u godinama koje su veoma osetljive.
